Tips ASI melimpah

Tips ASI melimpah (3)
Tips ASI melimpah

Tips ASI melimpah

Apa itu ASI ?

Air Susu Ibu (ASI) adalah susu yang diproduksi oleh manusia untuk dikonsumsi oleh bayi dan merupakan sumber gizi utama bayi yang belum dapat mencerna makanan padat. Pemberian ASI untuk bayi disarankan hingga bayi berusia 2 tahun. Setelah menginjak usia 6 bulan, bayi diberi makanan pendamping ASI (MP-ASI). Tetapi pemberian ASI disarankan terus diberikan hingga usia 2 tahun. Continue reading “Tips ASI melimpah”

Perawatan Perineum Paska Persalinan

Perawatan Perineum Paska Persalinan (2)
Perawatan Perineum Paska Persalinan

Perawatan Perineum Paska Persalinan

Perineum adalah area anatomi antara uretra, saluran yang membawa urin dari kandung kemih, dan anus. Pada wanita, vagina termasuk area di perineum. Area ini mengalami banyak stres dan perubahan selama kehamilan dan persalinan, dan perlu perawatan khusus sesudahnya. Beberapa wanita mengalami pengguntingan perineum/jalan lahir yang disebut episiotomi ketika mereka melahirkan bayi. Tindakan ini ini dilakukan untuk mempercepat proses persalinan, walaupun intervensi ini bukanlah suatu keharusan. Tindakan ini bisa dilakukan dengan perencanaan sebelumnya (primer) atau tidak direncanakan (sekunder) ketika melihat perineum menipis dan akan robek. Continue reading “Perawatan Perineum Paska Persalinan”

Persiapan Sibling

Persiapan Sibling (2)
Persiapan Sibling

Persiapan Sibling

Sibling adalah rasa cemburu seorang anak atas kelahiran adik baru. Dalam arti lain, sibling adalah rasa persaingan di antara saudara kandung akibat kelahiran anak berikutnya. Biasanya terjadi pada anak usia 3 – 10 tahun. Sibling ini biasanya ditunjukkan dengan penolakan dengan kelahiran adiknya, menangis, menarik diri dari lingkungannya, menjauh dari orang tua, atau bahkan melakukan kekerasan pada adiknya (memukul, menindih, mencubit, dan lain – lain). Kehadiran seorang adik yang baru dapat merupakan krisis utama bagi seorang anak. Pada saat itu merasa takut kasih sayang kedua orang tuanya terbagi pada adiknya sehingga timbullah perasaan benci dan tidak menerima kelahiran adik baru, di sinilah peran orang tua agar rasa sibling ini tidak timbul pada anak ketika ketika lahirnya adik baru. Pada umumnya anak cemburu karena kehilangan perhatian orang tua, kecemburuan pada anak – anak  merupakan kecemburuan terkuat  selama  masa  muda  mereka. Kompetisi pada anak terjadi untuk memperebutkan  perhatian  orang tua dan sumber yang terbatas dalam bentuk material. Jika saudara kandung tidak dipersiapkan dari awal menghadapi anggota baru, maka dikhawatirkan akan terjadi sibling rivalry. Continue reading “Persiapan Sibling”

Serba Serbi Abortus

Abortus (1)
Abortus

Serba Serbi Abortus

Apa itu Abortus?

Pengertian Abortus

Abortus ialah pengeluaran hasil konsepsi sebelum janin bisa tumbuh diluar rahim, berat janin <500 gram atau usia kehamilan kurang dari 20 minggu. Dalam arti lain, Abortus adalah berakhirnya suatu kehamilan oleh akibat – akibat tertentu pada atau sebelum kehamilan tersebut berusia 22 minggu atau buat kehamilan belum mampu hidup diluar kandungan. Continue reading “Serba Serbi Abortus”

Teknik relaksasi

Teknik relaksasi (2)
Teknik relaksasi

Teknik relaksasi

Relaksasi merupakan cara diri mengelola cemas ataupun stres melalui otot dan syaraf yang bersumber pada objek tertentu. Sehingga relaksasi adalah aspek fisik dan psikis manusia sehingga dengan melakukan rileksasi maka tubuh akan ada dalam kondisi seimbang, dalam keadaan tenang dan otot mengalami rileks dengan tubuh yang nyaman. Continue reading “Teknik relaksasi”

Ibu Mahir Mengejan, Bayi Lahir Aman

teknik mengejan (3)
teknik mengejan

Ibu Mahir Mengejan, Bayi Lahir Aman

Jika salah mengejan, akan berbahaya!

Karena proses persalinan adalah proses yang alami, dan proses yang sangat melibatkan insting. Memang pada kenyataannya atasu pada praktiknya disebagian besar pelayanan kesehatan baik Rumah Sakit, Klinik, Puskesmas atau tempat praktek kebidanan, mereka sebagian besar memerintahkan ibu untuk mengejan sekuat tenaga dengan posisi berbaring. Namun kembali lagi kepada anda bahwa KNOWLEDGE is POWER dan ini adalah sebuah pilihan. Seiring dengan berkembangnya ilmu dan pengetahuan dalam kebidanan, para ahli meneliti ada tiga hal yang mendukung kelancaran proses bersalin, salah satunya adalah POWER. Power ini antara lain kekuatan ibu untuk mengejan yang disertai kontraksi rahim untuk proses melahirkan sang bayi dari dalam kandungan. Continue reading “Ibu Mahir Mengejan, Bayi Lahir Aman”

Prenatal yoga

Prenatal yoga (3)
Prenatal yoga

Prenatal Yoga

Apa itu Prenatal Yoga?

Prenatal Yoga ialah program yoga khusus untuk kehamilan dengan teknik dan intensitas yang telah disesuaikan dengan kebutuhan fisik dan psikis ibu hamil dan janin yang ikandungnya. Program ini menekankan pada teknik – teknik postur yoga, olah napas, rileksasi, teknik – teknik visualisasi dan meditasi yang berguna sebagai media self help yang akan memberi kenyamanan, ketentraman, sekaligus memperkuat diri saat menjalani kehamilan. Dengan kata lain, program ini akan membantu  mempersiapkan calon ibu secara fisik, mental, dan spiritual untuk menghadapi masa persalinan. Continue reading “Prenatal yoga”

Bisakah Bersalin Normal Setelah Melakukan Bedah Caesar ?

melahirkan normal setelah caesar (1)
melahirkan normal setelah caesar

Bisakah Bersalin Normal Setelah Melakukan Bedah Caesar ?

Mungkin para ibu bertanya – tanya, bisa tidak ya melahirkan secara normal jika sebelumnya melahirkan secara caesar? Mungkinkah melahirkan normal jika pernah operasi caesar? Mungkin kok! Tentunya tidak semudah yang dibayangkan. Banyak faktor yang harus dipertimbangkan. Continue reading “Bisakah Bersalin Normal Setelah Melakukan Bedah Caesar ?”

Gentle Birth Meditation

Gentle Birth  (1)
Gentle Birth

Gentle Birth Meditation

Apa itu gentle birth ?

Gentle birth ialah sebuah filosofi dalam persalinan yang tenang, penuh kelembutan dan memanfaatkan seluruh unsur alami dalam tubuh seorang wanita. Dalam definisi lain Gentle birth adalah suatu proses melahirkan normal yang tenang dan damai, sehingga ibu akan melahirkan dengan rasa sakit yang minimal. Penolong dan pendamping harus membantu dengan tenang dan suara yang lembut, sehingga pada saat bayi lahir, suasana di sekelilingnya tenang, hening, dan penuh kedamaian. Proses persalinan yang tenang, lembut, santun dan minim trauma ini bukanlah sebuah standart operasional prosedur (SOP) atau seperangkat aturan yang harus diikuti. Sebaliknya, itu adalah sebuah pendekatan dalam proses kelahiran alami yang menggabungkan nilai-nilai dan keyakinan yang dianut oleh wanita itu sendiri. Continue reading “Gentle Birth Meditation”