Prenatal yoga

Prenatal yoga (3)
Prenatal yoga

Prenatal Yoga

Apa itu Prenatal Yoga?

Prenatal Yoga ialah program yoga khusus untuk kehamilan dengan teknik dan intensitas yang telah disesuaikan dengan kebutuhan fisik dan psikis ibu hamil dan janin yang ikandungnya. Program ini menekankan pada teknik – teknik postur yoga, olah napas, rileksasi, teknik – teknik visualisasi dan meditasi yang berguna sebagai media self help yang akan memberi kenyamanan, ketentraman, sekaligus memperkuat diri saat menjalani kehamilan. Dengan kata lain, program ini akan membantu  mempersiapkan calon ibu secara fisik, mental, dan spiritual untuk menghadapi masa persalinan. Continue reading “Prenatal yoga”

Bisakah Bersalin Normal Setelah Melakukan Bedah Caesar ?

melahirkan normal setelah caesar (1)
melahirkan normal setelah caesar

Bisakah Bersalin Normal Setelah Melakukan Bedah Caesar ?

Mungkin para ibu bertanya – tanya, bisa tidak ya melahirkan secara normal jika sebelumnya melahirkan secara caesar? Mungkinkah melahirkan normal jika pernah operasi caesar? Mungkin kok! Tentunya tidak semudah yang dibayangkan. Banyak faktor yang harus dipertimbangkan. Continue reading “Bisakah Bersalin Normal Setelah Melakukan Bedah Caesar ?”

Gentle Birth Meditation

Gentle Birth  (1)
Gentle Birth

Gentle Birth Meditation

Apa itu gentle birth ?

Gentle birth ialah sebuah filosofi dalam persalinan yang tenang, penuh kelembutan dan memanfaatkan seluruh unsur alami dalam tubuh seorang wanita. Dalam definisi lain Gentle birth adalah suatu proses melahirkan normal yang tenang dan damai, sehingga ibu akan melahirkan dengan rasa sakit yang minimal. Penolong dan pendamping harus membantu dengan tenang dan suara yang lembut, sehingga pada saat bayi lahir, suasana di sekelilingnya tenang, hening, dan penuh kedamaian. Proses persalinan yang tenang, lembut, santun dan minim trauma ini bukanlah sebuah standart operasional prosedur (SOP) atau seperangkat aturan yang harus diikuti. Sebaliknya, itu adalah sebuah pendekatan dalam proses kelahiran alami yang menggabungkan nilai-nilai dan keyakinan yang dianut oleh wanita itu sendiri. Continue reading “Gentle Birth Meditation”

Suka Duka Operasi Caesar

operasi caesar (3)
operasi caesar

Suka Duka Operasi Caesar

Bagi ibu yang sedang hamil, salah satu persoalan yang harus dihadapi adalah memilih antara persalinan normal atau melalui operasi caesar. Tak perlu bingung untuk menentukan pilihan. Anda bisa menentukan cara mana yang tepat untuk melahirkan Si Kecil sesuai kondisi yang dialami atas petunjuk dokter kandungan. Continue reading “Suka Duka Operasi Caesar”

Melahirkan normal ? Siapa takut!!

manfaat persalinan normal (3)
manfaat persalinan normal

Manfaat Persalinan Normal

Berbicara tentang persalinan normal, mungkin bagi yang belum mengalami akan berfikir “ngeri, pasti sakit, pasti nyeri, nanti kalau robek gimana, nanti kalau melar gimana ?”. Merupakan hal yang wajar ada anggapan seperti itu. Bahkan pada jaman sekarang ini, semua orang menginginkan hal yang cepat dan instan, tak terkecuali Indonesia untuk menghindari hal – hal yang ditakutkan. Continue reading “Melahirkan normal ? Siapa takut!!”

Komunikasi Dini Dengan Bayi

komunikasi dengan janin (3)
komunikasi dengan janin
Seberapa penting orang tua berkomunikasi dengan janin ?

Mengajak janin dalam kandungan bicara ?

Apakah bisa ?

Jawabnya tentu bisa!

Setiap janin bisa mendengarkan suara dari luar kandungan, dan Setiap suara yang ada bisa terdengar oleh janin dari dalam kandungan.

Janin mampu merasakan apa yang ibunya rasakan, lho! Bahkan ia mampu mendengar suara yang sangat pelan.

Mengajak janin belajar sangat sederhana dan tak membutuhkan metode atau alat canggih. Dengan  mengajaknya berkomunikasi saja, ibu sudah mengajarkan banyak hal. Lalu, kapan saat yang tepat? Sejak usia 19 minggu, janin mulai bisa mendengar bunyi detak jantung ibu hingga suara perut ibu yang keroncongan. Di usia kehamilan 25 minggu, janin mulai mendengar suara dari luar kandungan. Indera pendengaran janin sudah mulai berkembang dan berfungsi karena proses pembentukan daun telinga sudah cukup sempurna. Janin dibantu juga oleh cairan ketuban, sebagai sarana penghantar gelombang suara yang baik.  Continue reading “Komunikasi Dini Dengan Bayi”

Perubahan Berat Badan Ibu Hamil

Perubahan Berat Badan Ibu Hamil (2)
Perubahan Berat Badan Ibu Hamil

          Perubahan Berat Badan Ibu Hamil

Salah satu perubahan yang dialami ibu hamil ialah berat badan. Pertambahan berat badan ini dibutuhkan untuk menunjang pertumbuhan janin dalam kandungan. Kenaikan berat badan pada tiap ibu hamil tidaklah sama. Hal ini tergantung dari indeks massa tubuh (IMT) kamu dan berat badan sebelum hamil. IMT didapat dari pembagian berat badan dalam satuan kilogram dengan tinggi tubuh kamu dalam satuan meter kuadrat. Kenaikan berat badan selama hamil berpengaruh pada kesehatan ibu dan bayi ketika lahir. Ibu hamil yang memiliki berat badan berlebih selama hamil menambah risiko mengalami penyakit yang berhubungan dengan kehamilan. Sedangkan ibu hamil yang mempunyai berat badan kurang selama hamil dapat meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan rendah. Kenaikan berat badan selama hamil sangat penting untuk bayi karena berat badan bayi saat lahir dan status kesehatan bayi tergantung pada berat badan ibu saat hamil. Continue reading “Perubahan Berat Badan Ibu Hamil”

Perubahan sekresi hormon kehamilan

Perubahan sekresi hormon kehamilan (2)
Perubahan sekresi hormon kehamilan

Perubahan sekresi hormon kehamilan

                Hormon adalah suatu zat kimia yang dihasilkan oleh organ-organ tubuh tertentu dari kelenjar endokrin yang berfungsi guna memacu fungsi organ-organ tubuh tertentu. Istilah kata hormon berasal dari kata “hormein” yang merupakan bahasa yunani yaang berarti memacu, atau kata hormao yang berarti membangkitkan atau menggairahkan. Hormon diproduksi oleh sel-sel yang terdapat pada kelenjar hormon yang tersebar dibagian-bagian tubuh. Kelenjar tersebut disebut kelenjar endokrin, yakni kelenjar yang memiliki kemampuan untuk memproduksi hormon. Produksi hormon yang dilakukan dalam kelenjar endokrin di atur oleh hipotalamus yang terdapat dalam otak. Continue reading “Perubahan sekresi hormon kehamilan”

Sistem ekskresi pada kehamilan

Sistem ekskresi pada kehamilan (1)
Sistem ekskresi pada kehamilan

Sistem ekskresi pada kehamilan

            Ekskresi ialah proses pembuangan sisa metabolisme dan benda tidak bermanfaat lainnya. Ekskresi adalah proses yang terdapat pada semua bentuk kehidupan. Pada organisme bersel satu, produk buangan dikeluarkan secara langsung melewati permukaan sel. Organisme multiseluler memiliki proses ekskresi yang lebih kompleks misalnya keringat dan urin. Continue reading “Sistem ekskresi pada kehamilan”

Perubahan Sistem hematologi pada Bayi

Perubahan Sistem hematologi pada Bayi (1)
Perubahan Sistem hematologi pada Bayi

Perubahan Sistem hematologi pada Bayi

Hematologi ialah ilmu yang mempelajari mengenai darah serta jaringan yang menyusun darah. Darah merupakan bagian penting dari sistem transport. Darah merupakan jaringan yang berbentuk cairan yang terdiri dari 2 bagian besar yaitu plasma darah dan butir – butir darah. Plasma darah adalah bagian cair darah yang sebagian besar besar terdiri dari air, elektrolit, dan protein darah. Sedangkan butir – butir darah (blood corpuscles) terdiri atas komponen – komponen : Continue reading “Perubahan Sistem hematologi pada Bayi”